КОНТРОЛЬ ВЕСА   

СБРОСИТЬ  ИЛИ  НАБРАТЬ ВЕС         

Главная
Вопросы
Контакт
 8-906-221 33 07 г.Псков

 

 

Это важно знать

Ваша норма веса

Факты о лишнем весе

Мифы о лишнем весе

Калории, калорийность

Сила белка

О воде

 
Вам нужно
Здоровье
Вес
Доход

Тест по оценке здоровья

Вы получите информацию: как лучше себя чувствовать, сохранить молодость, иметь больше энергии...

Консультация контроля веса

Опытный консультант подберет для Вас индивидуальную программу для контроля и поддержания веса...

Вы можете
Статьи
   
  Факторы здоровья

Фактор питания

Формула питания

Инфаркты, инсульты

Вес и диабет

Вес и онкология

Вес и давление

 

Индекс Массы Тела

 

 

Норма веса
 

Определите по таблице свой физиологический вес. Исходя из этих данных, подсчитайте, сколько у вас лишних или недостающих килограмм и узнайте сколько килограмм, соответственно, вам нужно сбросить или набрать.

 

Ж е н щ и н ы

М у ж ч и н ы

Рост

Сложение

Рост

Сложение

Крупное

Среднее

Мелкое

Крупное

Среднее

Мелкое

147

47-54

44-49

42-45

157

57-64

54-59

51-55

150

48-56

45-50

43-46

160

59-66

55-60

52-56

152

50-58

46-51

44-47

152

60-67

56-62

54-57

155

51-59

47-53

45-49

165

61-69

58-63

55-59

157

52-60

49-54

46-50

168

63-71

59-65

56-60

160

54-61

50-56

48-51

170

65-73

61-67

58-62

162

55-63

51-57

49-53

173

67-75

63-69

60-64

165

57-65

53-59

51-54

175

69-77

65-71

62-66

168

58-66

55-61

52-56

178

71-79

66-73

64-68

170

60-68

56-63

54-58

180

72-81

68-75

66-70

173

62-70

58-65

56-60

183

75-84

70-77

67-72

175

64-72

60-67

57-61

185

76-86

72-80

69-74

178

66-74

62-69

59-64

188

79-88

74-82

71-76

180

67-76

64-71

61-66

190

88-91

76-84

73-78

183

70-79

66-73

63-67

193

83-93

78-86

75-80

 

Первая цифра веса соответствует возрасту 20 лет, вторая человеку возрастом 50 лет и старше. В зависимости от Вашего возраста, Ваш нормальный вес ближе к той или другой цифре диапазона.

 

 

 

 

 

 

Все авторские права сохраняются.

 

Почта.Ру